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«El baile es la mejor forma de desconectar de todo y pasarlo bien», Estefanía Bonilla

Estefanía Bonilla es responsable de la academia de baile Estepdance en Vélez Málaga, que se sitúa en Calle Alcalde Manuel Reyna, junto al colegio Andalucía.

Estefanía nos anima a desconectar y despejar la mente mediante el baile. Para ello, realiza directos en sus redes sociales al menos dos días a la semana para que puedas unirte y pasar un rato muy divertido.

Además, nos ha dado algunos trucos para decidirnos a bailar en casa, y es que aparte de resultar beneficioso para la salud física, mejora nuestra autoestima y estado de ánimo.

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