«El baile es la mejor forma de desconectar de todo y pasarlo bien», Estefanía Bonilla

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Estefanía Bonilla es responsable de la academia de baile Estepdance en Vélez Málaga, que se sitúa en Calle Alcalde Manuel Reyna, junto al colegio Andalucía.

Estefanía nos anima a desconectar y despejar la mente mediante el baile. Para ello, realiza directos en sus redes sociales al menos dos días a la semana para que puedas unirte y pasar un rato muy divertido.

Además, nos ha dado algunos trucos para decidirnos a bailar en casa, y es que aparte de resultar beneficioso para la salud física, mejora nuestra autoestima y estado de ánimo.

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