Navidad, época de comilonas y excesos, ¿Cómo evitarlos?

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Navidad, época de reuniones, encuentros y muchos giran entorno a una mesa, un picoteo previo, el postre, copas, excesos.

Es por ello que esta ocasión contamos con María Sanchidrían, que es Dietista-Nutricionista y nos hablar de este asunto y cómo evitar dichos excesos, además de darnos algunas recomendaciones de hábitos saludables.

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